为提升基层员工心理健康素养，助力年轻干部以更健康的心态投入工作与生活，11月22日上午，石首市精神卫生中心组织“心理按摩师”走进笔架山街道办事处，开展了一场以“拒绝焦虑，睡个好觉”为主题的健康宣教活动，笔架山街道100多名年轻干部现场聆听了讲座。

活动现场，心理医生从专业视角深入浅出地讲解常见焦虑障碍的表现形式，剖析焦虑障碍与睡眠障碍的密切关联，帮助大家厘清“焦虑”与“睡眠问题”的相互影响机制。并结合基层工作特点，用通俗易懂的案例让在场干部对心理健康问题有了更科学的认知，引导大家正视情绪困扰，学会识别心理信号。

活动中，精神科医生为34名年轻干部进行心理测评，现场为各自的心理健康把脉问诊。为社区群众发放心理健康宣传折页160余份，将焦虑识别、睡眠改善的实用技巧以图文形式传递给大家。

此次宣教活动是石首市精神卫生中心践行心理健康科普责任的又一举措。通过专业讲解与互动服务，不仅帮助年轻干部提升了心理健康意识，掌握了调节情绪、改善睡眠的实用方法，还面向社会传递出“重视心理健康，主动寻求专业支持”的健康理念。（通讯员：张汝琴；编辑：袁俊峰；责编：陈怡憬；审核：后雨晴）