青少年时期是心理健康发展的关键期，技工学子正面临学业、人际与职业规划的多重成长挑战。为切实呵护学生心灵健康，帮助大家掌握科学的情绪调节方法，近日，石首市精神卫生中心专家团队走进石首市技工学校，开展青少年心理健康教育专题活动，用专业力量为青春成长保驾护航。

活动中，市精神卫生中心心理治疗师杨才袁结合技校学生的学习生活实际，围绕压力焦虑、人际交往、自我认同等常见问题展开科普。通过真实案例剖析与现场互动教学，她打破了同学们对心理问题的误解，手把手传授深呼吸放松、正念冥想等简单实用的情绪疏导技巧。现场还设置了公益心理咨询台，为有需求的学生提供一对一专业疏导，同时发放科普资料，普及心理保健知识与正规求助渠道。

此次医校合作活动，为学子们送上了一份温暖的“心灵大礼包”，有效帮助同学们缓解成长压力、树立积极心态。下一步，双方将持续深化合作，建立常态化心理健康服务机制，定期开展讲座、团体辅导等活动，共同筑牢校园心理健康防线，助力学子们以自信阳光的状态奔赴技能成才之路。（通讯员：张汝琴；编辑：袁俊峰；责编：陈怡憬；审核：徐言方）